Rabu , 29 Jul 2020, 18:31 WIB

Waktu Terbaik Minum Protein, Sebelum atau Sesudah Olahraga?

REPUBLIKA.CO.ID, ATLANTA -- Sebagian orang mungkin terbiasa meminum protein kocok sebelum berolahraga. Sebagian lain, justru meminumnya setelah berolahraga. Lantas, mana yang benar? Pada dasarnya, tak ada jawaban benar atau salah...