Jumat , 12 Feb 2021, 07:06 WIB

5 Kebiasaan yang Perlu Dihindari Saat Bangun Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seseorang pasti punya rutinitas berbeda saat terjaga di pagi hari. Ada rutinitas yang baik dan bisa terus dilanjutkan, tetapi ada juga yang sebaiknya tidak lagi dilakukan...

Jumat , 15 Apr 2016, 08:30 WIB

Ini Kebiasaan yang Perlu Dihindari Saat Bangun Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang memiliki rutinitas yang berbeda-beda ketika bangun tidur. Tapi ada beberapa rutinitas perlu dihindari agar tidak menimbulkan efek yang kurang baik. Mungkin sering ketika bangun tidur, Anda langsung mengecek telepon pintar di samping tempat tidur. Atau sengaja bermalas-malasan menunda untuk lekas bangun dari tempat tidur. Mungkin ini terlihat tidak ada salahnya, tapi tunggu dulu. Berikut ini...