Ahad , 17 Dec 2023, 16:05 WIB

Alami Birthday Blues, Ini Cara Ampuh Menghindarinya Agar Ulang Tahun Anda 'Bermakna'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak semua orang bahagia menyambut hari ulang tahunnya. Ada orang-orang yang justru sedih pada hari lahirnya, di antaranya karena mengalami birthday blues. Tidak apa-apa menjadi sedih, asalkan...

Ahad , 17 Dec 2023, 11:33 WIB

Sedih Ketika Ulang Tahun? Mungkin Anda Kena Birthday Blues, Ini Gejala dan Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak semua orang menyukai momen ulang tahun. Ada orang-orang yang justru merasa ulang tahun terasa menyedihkan hingga depresi karena berbagai hal.  Mereka mungkin mengalami serangkaian gejala termasuk depresi, apatis, atau kecemasan. Seiring bertambahnya usia, perasaan tertekan menjelang ulang tahun yang semakin dekat adalah hal biasa. Namun, mengalami birthday blues, berbeda dengan depresi dan gejala yang menyertainya. Mungkin ada...