Senin , 11 Nov 2013, 12:03 WIB

Sudah Siapkah Anda Berdiet?

REPUBLIKA.CO.ID, Judul di atas merupakan pertanyaan yang cukup sederhana, namun tidak semua orang memiliki jawaban yang sederhana. Program penurunan berat badan tentunya akan berjalan dengan sukses jika Anda siap...

Jumat , 01 Nov 2013, 16:58 WIB

Trik Mudah Capai Berat Badan Ideal

REPUBLIKA.CO.ID, Ketika mengelola berat badan, adalah penting untuk menyeimbangkan kalori yang anda asup dan kalori yang anda bakar. Konsep ini, yaitu penyeimbangan kalori yang masuk dan kalori yang keluar untuk mencapai berat badan yang sehat, merupakan konsep yang oleh para ahli disebut sebagai keseimbangan energi dan anda dapat mencapainya melalui pola makan yang wajar dan seimbang yang dikombinasikan dengan kegiatan...