Ahad , 23 Oct 2022, 17:23 WIB

Orang dengan Obesitas Disarankan Turunkan Berat Badan dengan Bersepeda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi dr Rumaisah Hasan Sp.KFR(K) menyarankan orang dengan kelebihan berat (obesitas) menurunkan berat badannya dengan bersepeda. "Bersepeda merupakan kegiatan yang tidak membebani...

Selasa , 15 Mar 2022, 17:37 WIB

Manfaat Olahraga Sepeda Statis, Turunkan Berat Badan Hingga Sembuhkan Nyeri Punggung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Nyeri punggung merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi di berbagai belahan dunia. Meski dapat mengganggu aktivitas, nyeri punggung bukan penghalang bagi orang-orang untuk tetap bisa berolahraga. Jenis olahraga yang ramah untuk penderita nyeri punggung adalah bersepeda. Akan tetapi, metode bersepeda yang dianjurkan adalah bersepeda menggunakan sepeda statis. Salah satu manfaat dari bersepeda statis adalah membantu menurunkan berat badan. Penurunan...