Kamis , 21 Mar 2019, 14:05 WIB

Berapa Kali Latihan Angkat Beban yang Dianjurkan?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Olahraga seperti latihan angkat beban menjadi salah satu rutinitas yang bisa dilakukan agar sehat. Lalu berapa kali latihan tersebut dianjurkan dalam satu minggu? Ahli Biologi dan...