Senin , 28 Dec 2020, 12:36 WIB

Demi Kualitas Tidur, Ini Cara Tepat Memilih Sleep Mask

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Percaya atau tidak, penggunaan masker tidur ternyata dapat memengaruhi kualitas tidur. Para dokter dan ahli masalah gangguan tidur atau somnolog pun menyebutkan beberapa manfaat dari penggunaan masker...

Senin , 28 Dec 2020, 11:20 WIB

Benarkah Sleep Mask Tingkatkan Kualitas Tidur?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang dapat tidur dengan mudah di mana saja dan kapan saja, namun ada juga yang membutuhkan bantuan selimut khusus, pose yoga, teh pemicu tidur hingga penutup mata atau masker tidur agar dapat tertidur dengan cepat dan nyenyak. Percaya atau tidak, penggunaan masker tidur ternyata dapat mempengaruhi kualitas tidur. Para dokter dan ahli masalah gangguan tidur atau somnolog...