Advertisement
#suplemen-tidur
Ahad , 09 Jul 2023, 20:00 WIB
Mengatasi Sulit Tidur dengan Suplemen, Bolehkah?
Walau sering dianggap remeh, tidur merupakan aktivitas penting yang menentukan kualitas hidup manusia. Ketika tidur, tubuh manusia meregenerasi sel-sel yang rusak, mengatur hormon, memperbaiki sel otot, dan membantu memperkuat...
Kamis , 06 Jul 2023, 12:07 WIB
Ada Cara yang Lebih Mempan, Dokter Sarankan Jangan Pakai Suplemen Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat malam hari, tubuh mulai memproduksi hormon tidur melatonin secara alami. Meskipun melatonin tidak membuat Anda tidur, peningkatan kadar melatonin membuat Anda terjaga dengan tenang yang membantu mendorong mata tertutup.Karena kemampuan ini, melatonin juga telah diubah menjadi suplemen yang menjanjikan untuk membantu mengatasi gangguan tidur. Namun, dokter di TikTok telah memperingatkan soal suplemen tidur."Jika Anda sulit...
Senin , 07 Feb 2022, 20:14 WIB
Studi: Banyak Warga Amerika Konsumsi Melatonin untuk Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian menunjukkan bahwa banyak orang Amerika menggunakan...