Kamis , 21 Jul 2016, 07:04 WIB
Advertisement
#teknik-pernapasan
Sabtu , 30 Dec 2023, 13:30 WIB
Begini Teknik Pernapasan untuk Memberi Ketenangan Diri
Begini Teknik Pernapasan untuk Memberi Ketenangan Diri. (pexels)GENPOP -- Memasuki tahun baru 2024, ada baiknya mengisi momentum tersebut dengan sesuatu yang dapat menenangkan diri. Sehingga bisa lebih bermanfaat untuk...
Ahad , 05 Mar 2023, 05:36 WIB
Ini Teknik Latihan Pernapasan Lima Menit Bagi yang Dilanda Kecemasan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama pandemi Covid-19, tingkat kecemasan dan depresi melonjak di seluruh dunia. Kondisi itu tentunya butuh penanganan dan terapi dari layanan kesehatan mental. Namun, ada juga hal mandiri yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasinya. Sebuah studi baru oleh Stanford Medicine mengungkap metode pernapasan bernama cyclic sighing untuk membantu menurunkan tingkat stres. Latihan pernapasan terkontrol yang menekankan pernapasan panjang...
Sabtu , 31 Jul 2021, 01:08 WIB
5 Manfaat Meditasi Pernapasan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap hari kita disibukkan dengan berbagai pekerjaan....
Rabu , 08 Apr 2020, 11:05 WIB
Teknik Pernapasan Pelega Sesak, Termasuk karena Covid-19
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Video yang dibagikan Dr Sarfaraz Munshi...
Selasa , 07 Apr 2020, 08:44 WIB
Teknik Pernapasan yang Bantu JK Rowling Atasi Gejala Corona
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penulis kenamaan JK Rowling membagikan video...