Jumat , 06 Jan 2023, 16:47 WIB

Penyebab Serius Sering Terbangun Dini Hari dari Kacamata Medis

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sesekali bangun dari tidur sebelum waktunya, seperti tengah malam atau dini hari, mungkin tidak berbahaya. Akan tetapi, terbangun dini hari secara terus-menerus mungkin memerlukan perhatian. Pasalnya,...

Senin , 05 Apr 2021, 00:05 WIB

Terbangun Dini Hari dan Merasa Lapar, Apakah Normal?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siapapun yang bangun pukul 03.00 dinihari dengan perut keroncongan, mungkin bertanya-tanya. Apakah normal jika merasa lapar pada jam tersebut?Tingkat rasa lapar yang sebagian diatur oleh ritme sirkadian kita, biasanya meningkat sepanjang hari, tertinggi pada malam hari dan menurun sepanjang malam hingga pagi hari. Jadi, jika kita bangun di tengah malam dengan rasa lapar yang parah, para...