Sabtu , 29 Apr 2023, 07:43 WIB

Merasa Kurang Berenergi? Ini Kebiasaan yang Diam-Diam Jadi Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika mendapati diri menguap di meja pada tengah hari atau tidur lebih sering, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada cara untuk meningkatkan energi? Menurut dokter, menjadi orang...

Senin , 07 Nov 2022, 13:08 WIB

Merasa tak Berenergi di Sore Hari? Coba Lakukan 4 Hal Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rasa kantuk dan tak berenergi kerap menghantui di siang dan sore hari, usai bersantap siang. Bila dibiarkan, kondisi ini bisa sangat mengganggu produktivitas. Apa yang sebaiknya dilakukan? Ahli gizi dari Equi London, Alice Mackintosh, mengatakan penurunan energi di siang dan sore hari bisa dihindari dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup. Berikut ini adalah empat di antaranya, seperti dilansir...