Selasa , 31 Oct 2023, 17:10 WIB

Waktu yang Paling Tepat untuk Tidur Malam, Jam Berapa?

Tidur malam baik bagi tubuh/ilustrasi. (Foto: Pixabay)Tidur menjadi faktor penting bagi tubuh untuk memperbaiki organ-organnya sendiri. Seberapa baik waktu dan durasi tidur akan memengaruhi kesehatan tubuh utamanya pada organ...