Rabu , 13 Mar 2024, 04:20 WIB

Bolehkah Berpuasa Ramadhan Dimanfaatkan untuk Tidur Seharian?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama bulan Ramadhan, banyak umat Muslim yang terkadang merasa tertantang oleh perubahan pola tidur mereka karena aktivitas ibadah dan perubahan jadwal makan.  Seringkali mendengar sebagian da’i yang menyampaikan...

Selasa , 12 Mar 2024, 08:51 WIB

Dampak Kurang Tidur Selama Ramadhan, Bagaimana Trik Mengatasinya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola dan durasi tidur selama Ramadhan umumnya mengalami perubahan yang cukup signifikan. Bila tak diantisipasi dengan baik, Muslim bisa mengalami kurang tidur selama menjalani ibadah di bulan suci ini. Kurang tidur tentu merupakan hal yang sepatutnya dihindari, termasuk saat Ramadhan. Alasannya, kurang tidur bisa memengaruhi beragam aspek kehidupan, mulai dari kesehatan hingga produktivitas. Di sisi lain, ada beberapa...