Ahad , 28 Mar 2021, 10:24 WIB

3 Tips Percepat Metabolisme dan Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika ingin menurunkan berat badan, Anda mungkin juga memikirkan cara meningkatkan metabolisme. Meskipun tubuh setiap orang berbeda, ada beberapa trik gaya hidup sederhana yang mungkin berhasil...

Sabtu , 02 Jan 2021, 06:15 WIB

3 Jenis Olahraga yang BisaTingkatkan Metabolisme

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Metabolisme merupakan sebuah proses kimiawi yang terjadi di dalam tubuh untuk keberlangsungan hidup. Metabolisme mempengaruhi banyak hal di dalam tubuh, termasuk pembakaran kalori.Beberapa peran metabolisme adalah mengubah makan jadi energi serta menjaga tubuh tetap bernapas, mencerna, dan darah beredar. Selain itu, metabolisme juga turut mengontrol seberapa besar resting metabolic rate (RMR) tubuh. Artinya, metabolisme juga mempengaruhi...