Advertisement
#tips-atasi-kecemasan
Rabu , 27 Dec 2023, 09:03 WIB
Stres dan Cemas Melanda Selama Liburan, Bagaimana Cara Meredakannya?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim liburan diharapkan sebagai waktu bersantai atau momen menyenangkan untuk berkumpul dengan orang-orang tersayang. Namun, tidak menutup kemungkinan periode liburan itu juga sangat melelahkan, serta memicu...
Ahad , 25 Jul 2021, 10:01 WIB
Cara Atasi Kecemasan Akibat Pembatasan Saat Pandemi
REPUBLIKA.CO.ID, Pembatasan perjalanan di tengah pandemi Covid-19 bukan hanya membuat banyak orang tidak bisa berlibur. Tapi pembatasan juga menyebabkan gangguan kecemasan hingga berdampak serius pada kesehatan mental.Psikolog klinis Hong Kong Sharmeen Shroff, membagi tips mengatasinya:1. Biarkan emosi mengalir dan rasakan semuanya.2. Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan jika memiliki rasa khawatir atau kehilangan.3. Tetap berhubungan dengan teman, keluarga,...
Selasa , 20 Jul 2021, 02:08 WIB
Cara Atasi Kecemasan Akibat Pembatasan Perjalanan
REPUBLIKA.CO.ID, HONG KONG -- Pembatasan perjalanan di tengah pandemi...
Ahad , 27 Dec 2020, 02:39 WIB
5 Latihan Rutin untuk Lawan Stres dan Kurangi Kecemasan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Stres dan cemas berlebih menjadi sangat...