Kamis , 28 May 2015, 08:33 WIB

Ingin Jogging Sehat? Hindari Berbicara!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim kemarau sudah tiba. Saat yang tepat untuk menyempatkan waktu berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu olahraga berat dan mahal, Anda bisa memulai dengan lari santai...

Kamis , 28 May 2015, 07:29 WIB

Ingin Jogging? Perhatikan Hal Ini Dulu!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim kemarau sudah tiba. Saat yang tepat untuk menyempatkan waktu berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu olahraga berat dan mahal, Anda bisa memulai dengan lari santai atau jogging. Selain tanpa mengeluarkan biaya, olahraga ini bisa dilakukan di mana saja.Namun, sebelum memulai rutinitas untuk berjogging ada baiknya Anda melakukan beberapa tips ini. Untuk menjaga kesehatan Anda sehingga...