Rabu , 09 Jun 2021, 18:03 WIB

Langkah Meditasi Mindfulness untuk Kurangi Stres 

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian telah menunjukkan bahwa mindfulness atau praktik yang dirancang untuk memfokuskan pikiran pada situasi sekarang bisa mengurangi stres. Mindfulness sangat menjanjikan untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan kualitas...