#tips-mengelola-stres
Rabu , 04 Aug 2021, 10:28 WIB
Tips Mengelola Stres Saat Bekerja
REPUBLIKA.CO.ID,SURABAYA -- Dosen Psikologi Industri dan Organisasi Fakultas Psikologi Universitas Airlangga (Unair), Dimas Aryo Wicaksono membeberkan cara mengelola stres saat bekerja. Utamanya untuk para pekerja yang masuk kategori generasi...
Jumat , 20 Dec 2019, 14:24 WIB
Meditasi Hingga Tidur Cara Ampuh Mengelola Stres
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Sayangnya, menurut Pakar Kesehatan Heather Moday, MD, kebanyakan orang meremehkan efek stres terhadap kesehatan secara keseluruhan. "Sebenarnya, jika saya harus memilih satu hal yang orang hindari dalam program kesehatan mereka, itu mengelola stres mereka," katanya dilansir melalui mindbodygreen, Jumat (20/12). Moday mengatakan, meski sulit mengelola stres, pada dasarnya stres bisa...