Selasa , 13 Apr 2021, 03:35 WIB

Nutrisi Tepat Optimalkan Aktivitas Saat Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi nutrisi tepat salah satu kunci utama agar tubuh fit selama berpuasa dan ibadah Ramadhan semakin optimal. Apalagi, selama berpuasa, kita tetap dituntut untuk beraktivitas seperti...

Selasa , 07 Jun 2016, 03:35 WIB

Agar tak Cepat Lapar, Coba Menu Sahur Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa membuat tekanan darah menjadi rendah, membuat sebagian besar dari kita tergiur untuk menyantap makanan mengandung karbohidrat dan gula saat sahur. Meski demikian, sajian seperti itu dapat membuat kadar gula dalam tubuh melejit dan membuatnya lebih rendah dari biasa. Ini membuat kita menjadi lebih cepat lapar. Para pakar merekomendasikan makanan kaya...