Senin , 17 Feb 2025, 14:44 WIB

Hindari Dehidrasi dan Lelah Saat Puasa dengan Tips Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain menahan diri dari makan dan minum, umat Islam juga dianjurkan untuk meningkatkan ibadah dan amal kebaikan. Namun, perubahan pola makan dan tidur selama berpuasa dapat memengaruhi kesehatan...

Jumat , 22 Mar 2024, 15:15 WIB

Tips Tetap Bugar Selama Puasa, Perhatikan Ini Saat Sahur dan Berbuka

REPUBLIKA.CO.ID, JEMBER -- Menjaga kesehatan selama Ramadhan merupakan hal penting bagi setiap umat Islam yang menjalankannya. Pakar gizi Universitas Jember (Unej) Ninna Rohmawati memberikan tip agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa. "Menjaga kesehatan pada bulan Ramadhan itu perlu dilakukan dengan memperhatikan asupan makanan serta minuman yang dikonsumsi dari segi zat gizinya," katanya di Jember, Jumat (22/3/2024). Selain...