Rabu , 27 Sep 2023, 08:26 WIB

Cara Mengatasi Susah Tidur Saat Sedang Flu dan Pilek

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat sedang flu atau pilek, tidur nyenyak adalah hal yang sulit dilakukan. Itu bisa terjadi akibat hidung tersumbat atau ada tumpukan lendir yang membuat seseorang sukar memejamkan...

Rabu , 28 Dec 2022, 14:00 WIB

Susah Tidur Saat Terserang Flu, Coba Saran dari Pakar Tidur Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Saat terserang flu memang sulit untuk beristirahat. Hidung yang tersumbat membuat sulit untuk bernapas. Padahal, tubuh membutuhkan istirahat berkualitas untuk pulih dari flu. Dilansir Tech Radar, Rabu (28/12/2022), Psikolog dan Ahli Tidur di Trouble Sleeping, Lindsay Browning, mengatakan, ada solusi yang cukup mudah untuk membantu tidur lebih nyenyak saat flu. Dia menyarankan untuk memenuhi wastafel dengan air hangat,...