#waktu-terbaik-untuk-olahraga-saat-puasa
Selasa , 12 Mar 2024, 15:11 WIB
Olahraga Saat Bulan Puasa, Isi Kembali Energi dengan Makanan Bergizi
REPUBLIKA.CO.ID, SAMARINDA -- Ingin tetap olahraga saat berpuasa? Pakar dan pelatih kebugaran di Kota Samarinda, Reza Fatchurahman, mengingatkan pentingnya mengatur waktu dan intensitas olahraga semasa menunaikan ibadah puasa pada...
Sabtu , 08 Apr 2023, 04:18 WIB
Masih Pagi, Jangan Olahraga Dulu Saat Berpuasa
REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA -- Kapan waktu terbaik untuk berolahraga di bulan puasa? Ahli gizi Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (UGM) Tony Arjuna menyarankan masyarakat tidak berolahraga pagi selama menjalankan ibadah puasa."Tidak ideal berolahraga di pagi hari saat puasa karena ketahanan tubuh lebih lemah karena badan jauh lebih lemas dari biasanya ketika tidak puasa," ujar Tony melalui...