Jumat 27 Aug 2021 11:55 WIB

Infografis Tips Jaga Nafsu Makan Saat Positif Covid-19

Saat berjuang melawan Covid-19, orang kerap kehilangan nafsu makan.

Red: Reiny Dwinanda
Foto: Republika
Tips menjaga nafsu makan saat kena Covid-19.

REPUBLIKA.CO.ID, Tips Jaga Nafsu Makan Saat Berjuang Sembuh dari Covid-19

* Jangan memaksakan diri menyantap makanan berat. Ketika sakit, tubuh tidak mencerna makanan dengan cara yang sama karena gerak tubuh terbatas.

Baca Juga

* Makan dalam porsi kecil akan membantu meningkatkan porsi makan secara bertahap.

* Konsumsi makanan yang lembut atau cair. Campuran oat, susu rendah lemak, selai kacang untuk menambah rasa, dan pisang bisa dicoba. Alternatif lainnya, bubur kacang hijau tanpa santan. Coba juga bubur yang ditambahkan ubi, telur, dan daging ayam.

* Buat jus sayuran dan buah segar tanpa gula tambahan.

* Jaga rutinitas harian seperti sebelum jatuh sakit. Melewatkan mandi, makan, dan tidur bisa menggangu keseimbangan emosional. Hal ini dapat memicu makan berlebih atau malah menghilangkan nafsu makan.

Sumber: Republika.co.id Pengolah: Idealisa Masyrafina, Reiny Dwinanda

Advertisement
Berita Terkait
Penderita Covid-19 Terlama di Dunia Wafat Setelah 613 Hari Sakit, Kena Varian <em>Super-Mutant</em>
ameera - 20 April 2024, 13:17
Penderita Covid-19 Terlama di Dunia Wafat Setelah 613 Hari Sakit, Kena Varian Super-Mutant
Warga Jepang Tuntut Pemerintah Terkait Efek Samping Vaksin Covid-19
internasional - 18 April 2024, 09:10
Warga Jepang Tuntut Pemerintah Terkait Efek Samping Vaksin Covid-19
IDI Bagikan Tips Jaga Kesehatan Selama Musim Pancaroba dan Mudik Lebaran
ameera - 12 April 2024, 15:23
IDI Bagikan Tips Jaga Kesehatan Selama Musim Pancaroba dan Mudik Lebaran
Menparekraf Akui Masih Berjuang Atasi Tiket Transportasi yang Mahal
ekonomi - 08 April 2024, 11:55
Menparekraf Akui Masih Berjuang Atasi Tiket Transportasi yang Mahal
Sidang Doktoral, Perwira Menengah Polri Ini Ungkap Sekuritas Kesehatan dari Pandemi Covid
news - 05 April 2024, 22:49
Sidang Doktoral, Perwira Menengah Polri Ini Ungkap Sekuritas Kesehatan dari Pandemi Covid
Lulus <em>Cumlaude</em>, Kombes Pol Yade Setiawan Ujung Raih Gelar Doktor di Univ Padjadjaran
news - 04 April 2024, 19:00
Lulus Cumlaude, Kombes Pol Yade Setiawan Ujung Raih Gelar Doktor di Univ Padjadjaran
Cuaca Ekstrem dan Mudik Tingkatkan Penularan Flu Singapura?
ameera - 04 April 2024, 18:44
Cuaca Ekstrem dan Mudik Tingkatkan Penularan Flu Singapura?
Ilmuwan Ingatkan Dokter Setop Pakai Istilah '<em>Long Covid</em>' ke Pasien, ini Alasannya
ameera - 18 March 2024, 12:40
Ilmuwan Ingatkan Dokter Setop Pakai Istilah 'Long Covid' ke Pasien, ini Alasannya
Yuk Ngaji Hari Ini
۞ وَاكْتُبْ لَنَا فِيْ هٰذِهِ الدُّنْيَا حَسَنَةً وَّفِى الْاٰخِرَةِ اِنَّا هُدْنَآ اِلَيْكَۗ قَالَ عَذَابِيْٓ اُصِيْبُ بِهٖ مَنْ اَشَاۤءُۚ وَرَحْمَتِيْ وَسِعَتْ كُلَّ شَيْءٍۗ فَسَاَكْتُبُهَا لِلَّذِيْنَ يَتَّقُوْنَ وَيُؤْتُوْنَ الزَّكٰوةَ وَالَّذِيْنَ هُمْ بِاٰيٰتِنَا يُؤْمِنُوْنَۚ
Dan tetapkanlah untuk kami kebaikan di dunia ini dan di akhirat. Sungguh, kami kembali (bertobat) kepada Engkau. (Allah) berfirman, “Siksa-Ku akan Aku timpakan kepada siapa yang Aku kehendaki dan rahmat-Ku meliputi segala sesuatu. Maka akan Aku tetapkan rahmat-Ku bagi orang-orang yang bertakwa, yang menunaikan zakat dan orang-orang yang beriman kepada ayat-ayat Kami.”

(QS. Al-A'raf ayat 156)
Berita Lainnya
Ketua Umum Partai Nasdem Surya Paloh.
news - Sabtu , 27 Apr 2024, 21:00 WIB
Surya Paloh tak Tampik Anies Baswedan Bisa Saja Diusung Nasdem di Pilkada DKI Jakarta
Ketua Umum Partai Golkar Airlangga Hartarto saat usai menghadiri penetapan capres-cawapres terpilih di Kantor KPU RI, Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (24/4/2024).
news - Sabtu , 27 Apr 2024, 20:07 WIB
Petinggi Partai Golkar Umrah, Airlangga: Syukuri Hasil Pemilu 2024
Ketua Umum PPP Mardiono saat menghadiri acara halalbihalal PKS di Kantor DPP PKS, Jakarta Selatan, Sabtu (27/4/2024).
news - Sabtu , 27 Apr 2024, 19:13 WIB
PPP Tegaskan Belum Putuskan Gabung Koalisi Pemerintahan Prabowo-Gibran
Sekjen PKS Habib Aboe Alhabsyi (kiri) dan Anies Baswedan (kanan) memberi keterangan pers usai acara halalbihalal PKS di Kantor DPP PKS, Jakarta Selatan, Sabtu (27/4/2024).
news - Sabtu , 27 Apr 2024, 19:00 WIB
Jadi Top Priority Diusung Nasdem di Pilgub Jakarta 2024, Anies: Kita Rehat Dulu
Sekjen Partai Gerindra Ahmad Muzani dan Sekjen Partai Gelora Mahfudz Siddiq menggelar pertemuan tertutup di Media Centre Partai Gelora di Setiabudi, Jakarta Selatan, Sabtu (19/8/2023).
news - Sabtu , 27 Apr 2024, 18:34 WIB
Partai Gelora Tegaskan Tolak PKS Gabung Koalisi Prabowo
Advertisement
Terpopuler
1
Terkini infografis
Advertisement