Seribu Satu Manfaat Air

Seribu Satu Manfaat Air

1. Air, Kebutuhan Paling Dasar

Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air diatas 80 persen otak memiliki komponen air sebanyak 90 persen, sementara darah memiliki komponen air banyak 90 persen, sementara darah memiliki komponen air 95 persen. Tulang yang keras pun mengandung 22 persen air. Dengan kata lain, selama ini kita hidup sebagai air. Jadi manusia itu sebenarnya air Ini semua merupakan bukti otentik betapa kita tidak dapat terlepas dari air.

Kita juga dapat mengatakan bahwa awal kehidupan dimulai dari air dan akan berakhir dengan air. Fetus yang berkembang dalam rahim seorang ibu menggambarkan proses evolusi dari kita-yang berasal dari “laut” hingga terbentuk manusia. Cairan amnion dalam kandungan ibu mempunyai komponen yang mirip dengan komponen yang ada pada air laut. Selanjutnya, fetus menunggu kelahirnnya dalam lautan ”lautan” di rahim ibu dengan bernafas melalui plasenta.

Itulah sebabnya kita dianjurkan minum sebanyak 8 gelas atau sekurang-kurangnya 2.5 liter air setiap hari. Dan dalam kurun waktu seminggu tanpa air,manusia tidak akan dapat bertahan hidup. Pendek kata, kita adalah air. Dengan mengonsumsi air yang baik, kita dapat mempertahankan kesehatan. Jadi, tidaklah aneh bila kita wajib minum air setiap hari.

Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter juga menyarankan agar mengonsumsi air putih 9-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.

Bersdasarkan keterang an dokter, manusia dapat empertahankan hidup bisa selama 5-7 hari tanpa diasupan makanan sama sekali. Tetapi manusia tersebut tetap harus mendapatkan air untuk tubuhnya. Karena manusia bisa mati disebabkan tubuhnya tidak kemasukan air sama sekali. Itulah pentingnya air bagi kehidupan terutama bagi tubuh manusia.

Air yang sangat penting bagikesehatan disebabkan efek bentuknya. Hal ini disebut air hexagonal. Di mana air tersebut bereran sebagai antioksidan dengan mengikat radika bebas H+ dan OH-. Oleh karena itu, jika air seperti ini dikonsumsi, boleh jadi akan muncul raksi didalam tubuh, seperti pilek, bersin, batuk, mual, berkeringat, biduran, dan sering buang air besar maupun air kecil. Reaksi seperti ini wajar karena kemungkinan banyaknya racun di dalam tubuh sehingga air heksagonal membersihkannya.

Hal tersebutnya dibuktikan dengan para ilmuwan ketika memeriksa kehiduapan di Planet Mars, apa yang pertama yang merekan periksa ? yang pertama kali meraka cari adalah unsur H2O. Luar biasa, ternyata para ahli kehidupan membenarkan isi firman allah QS. Al-Anbiya (21):30 tentang peran air bagi kehidupan.

2. Fungsi dan Manfaat Air Putih

Kebiasaan membawa botol air minum dalam perjalanan atau saat pergi kemanapun mungkin belum menjadi trend dimasyarakat. Bila haus ditengah jalan, kebanyakan dari kita- mungkin juga termasuk anda – lebih suka membeli sebotol minuman ringan beraroma teh atau soda atau pun air mineral.

Kebutuhan tubuh akan cairan memang tidak bisa dibantah. Cairan penting dalam memilihara keseimbangan serta proses metabolisme tubuh. Bila asupan cairan ke dalam tubuh tidak seimbang dengan pengeluaran, maka dipastikan Anda mengalami gangguan ataupn dehidrasi.

Dalam memenuhi kebutuhan cairan, sebaiknya pilihlah minuman yang baik dan tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan. Salah satu yang terbaik tentunya adalah air putih, meski faktnya cairan ini kalah populer ketimbang minuman beraroma dan beranekarasa yang beredar dipasaran.

Apabila anda banyak minum air memang akan membuat bolak-balik ke toilet. Namun manfaatnya jauh lebih besar dari pada kerepotannya. Namun, manfaatnya jauh lebih besar dari pada kerepotannya. Air putih yang cukup akan amembuat metabolisme tubuh berjalan baik sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit, membuat kulit tampak segar dan terhindar dari kekeringan. Minumlah air yang bersih, mengandung mineral. bebas kontaminan, bebas bakteri serta segala jenis penyakit penyakit.

bagi tubuh, paling tidak ada sepuluh fungsi air. Pertama, untuk menjaga kelembaban organ didalam tubuh agar tetap sejuk. Artinya, bila organ didalam tubuh kekurangan air, bentuknya akan semakin mengempis akibat kehilangan kelembaban. Bukan hanya organ penting dalam tbuh, ttapi juga kulit sebagai pembungkusnya.

Sumber :

A.S. Hamidin. 2010 Kebaikan Air Putih. Jakarta. Buku Kita.

Ikuti Whatsapp Channel Republika