Ahad 01 Sep 2019 04:05 WIB

Lima Makanan Mengandung Probiotik

Bahan makanan mengandung probiotik baik untuk menangkal berbagai penyakit.

Foto: Republika.co.id
Ilustrasi makanan mengandung probiotik.

REPUBLIKA.CO.ID, Probiotik makanan yang cukup penting untuk tubuh. Bahan makanan mengandung probiotik juga baik untuk menangkal berbagai penyakit.

Berikut lima makanan mengandung probiotik:

1. Yoghurt: Yoghurt merupakan pilihan klasik yang menjadi sumber probiotik baik.

2. Kimchi: Makanan khas korea ini mengandung probiotik. Namun jika tak suka pedas, Anda dapat membuat fermentasi sayuran tanpa cabai.

3. Sup kedelai Jepang atau miso: Sup miso hangat baik untuk tubuh.

4. Tempe: Tempe merupakan fermentasi kedelai yang mengandung probiotik. Namun lebih baik jika diolah menjadi tumisan dan bukan digoreng di minyak panas agar tak menghilangkan kandungan probiotiknya.

5. Susu kefir: Ini merupakan minuman probiotik yang terbuat dari susu murni dan fermentasi bibit kefir.

n Gita Amanda

Sumber: Megafood

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Cuka Sari Apel Sudah Punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Ini Daftarnya
ameera - 26 October 2023, 13:20
Cuka Sari Apel Sudah Punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Ini Daftarnya
Masuk Musim Pancaroba, Pola Makan Ini Bantu Hindari Flu
ameera - 23 October 2023, 13:32
Masuk Musim Pancaroba, Pola Makan Ini Bantu Hindari Flu
Probiotik Bantu Jaga Kesehatan Usus, Cegah Polutan Masuk ke Sistem Pencernaan
ameera - 24 August 2023, 21:45
Probiotik Bantu Jaga Kesehatan Usus, Cegah Polutan Masuk ke Sistem Pencernaan
Ini yang akan Anda Rasakan Ketika Tubuh Kekurangan Probiotik
ameera - 23 May 2023, 20:48
Ini yang akan Anda Rasakan Ketika Tubuh Kekurangan Probiotik
Probiotik <em>Nggak</em> Cuma untuk Anak-anak, Ini Deretan Manfaatnya untuk Tubuh
ameera - 23 May 2023, 20:33
Probiotik Nggak Cuma untuk Anak-anak, Ini Deretan Manfaatnya untuk Tubuh
Cara Mudah Melindungi dan Manjakan Kulit
ameera - 23 March 2023, 13:12
Cara Mudah Melindungi dan Manjakan Kulit
Manfaat 'Ajaib' Minum Buttermilk Setelah Makan
ameera - 03 March 2023, 17:20
Manfaat 'Ajaib' Minum Buttermilk Setelah Makan
Tak Perlu Vitamin, Begini Cara Mengatasi Anak tak Mau Makan
gaya-hidup - 18 January 2023, 16:49
Tak Perlu Vitamin, Begini Cara Mengatasi Anak tak Mau Makan
Yuk Ngaji Hari Ini
وَاِذْ قَالَ اِبْرٰهٖمُ رَبِّ اَرِنِيْ كَيْفَ تُحْيِ الْمَوْتٰىۗ قَالَ اَوَلَمْ تُؤْمِنْ ۗقَالَ بَلٰى وَلٰكِنْ لِّيَطْمَىِٕنَّ قَلْبِيْ ۗقَالَ فَخُذْ اَرْبَعَةً مِّنَ الطَّيْرِفَصُرْهُنَّ اِلَيْكَ ثُمَّ اجْعَلْ عَلٰى كُلِّ جَبَلٍ مِّنْهُنَّ جُزْءًا ثُمَّ ادْعُهُنَّ يَأْتِيْنَكَ سَعْيًا ۗوَاعْلَمْ اَنَّ اللّٰهَ عَزِيْزٌحَكِيْمٌ ࣖ
Dan (ingatlah) ketika Ibrahim berkata, “Ya Tuhanku, perlihatkanlah kepadaku bagaimana Engkau menghidupkan orang mati.” Allah berfirman, “Belum percayakah engkau?” Dia (Ibrahim) menjawab, “Aku percaya, tetapi agar hatiku tenang (mantap).” Dia (Allah) berfirman, “Kalau begitu ambillah empat ekor burung, lalu cincanglah olehmu kemudian letakkan di atas masing-masing bukit satu bagian, kemudian panggillah mereka, niscaya mereka datang kepadamu dengan segera.” Ketahuilah bahwa Allah Mahaperkasa, Mahabijaksana.

(QS. Al-Baqarah ayat 260)
Berita Lainnya
Ilustrasi kekayaan. Islam mengajarkan untuk mencari keberkahan dalam mecari rezeki
khazanah - Senin , 20 Jan 2025, 23:39 WIB
Kekayaan Sahabat Nabi SAW Ada yang Tembus Triliun Rupiah, Saat Harta di Tangan Orang Saleh
ILUSTRASI Zikir. Inilah doa yang bisa dibaca bila terbangun di tengah malam.
khazanah - Senin , 20 Jan 2025, 17:47 WIB
Doa saat Terbangun di Tengah Malam
Kitab Sahih Bukhari
khazanah - Senin , 20 Jan 2025, 17:24 WIB
Sejarah Kitab Hadis Sahih Imam Bukhari
ILUSTRASI Anak-anak.
khazanah - Senin , 20 Jan 2025, 16:45 WIB
Agar Anak Jadi Penyejuk Hati
ILUSTRASI Berdoa
khazanah - Senin , 20 Jan 2025, 16:35 WIB
Doa Memohon Ampunan atas Segala Dosa
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement