Jumat 27 Aug 2021 11:55 WIB

Infografis Tips Jaga Nafsu Makan Saat Positif Covid-19

Saat berjuang melawan Covid-19, orang kerap kehilangan nafsu makan.

Foto: Republika
Tips menjaga nafsu makan saat kena Covid-19.

REPUBLIKA.CO.ID, Tips Jaga Nafsu Makan Saat Berjuang Sembuh dari Covid-19

* Jangan memaksakan diri menyantap makanan berat. Ketika sakit, tubuh tidak mencerna makanan dengan cara yang sama karena gerak tubuh terbatas.

Baca Juga

* Makan dalam porsi kecil akan membantu meningkatkan porsi makan secara bertahap.

* Konsumsi makanan yang lembut atau cair. Campuran oat, susu rendah lemak, selai kacang untuk menambah rasa, dan pisang bisa dicoba. Alternatif lainnya, bubur kacang hijau tanpa santan. Coba juga bubur yang ditambahkan ubi, telur, dan daging ayam.

* Buat jus sayuran dan buah segar tanpa gula tambahan.

* Jaga rutinitas harian seperti sebelum jatuh sakit. Melewatkan mandi, makan, dan tidur bisa menggangu keseimbangan emosional. Hal ini dapat memicu makan berlebih atau malah menghilangkan nafsu makan.

Sumber: Republika.co.id Pengolah: Idealisa Masyrafina, Reiny Dwinanda

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
BUMN Mainkan Peran Penting selama Pandemi dan Setelah Era Covid
ekonomi - 04 October 2024, 20:48
BUMN Mainkan Peran Penting selama Pandemi dan Setelah Era Covid
Peneliti Ungkap Daftar Hewan yang Mungkin Jadi Asal-Usul Covid-19 di Wuhan China
ameera - 22 September 2024, 12:50
Peneliti Ungkap Daftar Hewan yang Mungkin Jadi Asal-Usul Covid-19 di Wuhan China
Waspadai <em>Gig Economy</em>, Biang Kerok Turunnya Kasta Kelas Menengah
ekonomi - 10 September 2024, 00:15
Waspadai Gig Economy, Biang Kerok Turunnya Kasta Kelas Menengah
Jepang Alami Lonjakan Kasus Covid-19
news - 27 July 2024, 14:43
Jepang Alami Lonjakan Kasus Covid-19
Varian Baru Covid-19 'Serang' Australia, Lebih Cepat Menyebar Dibandingkan Sebelumnya
ameera - 20 July 2024, 20:40
Varian Baru Covid-19 'Serang' Australia, Lebih Cepat Menyebar Dibandingkan Sebelumnya
Presiden AS Joe Biden Positif Covid-19, Ini Gejala yang Dialaminya
news - 18 July 2024, 10:14
Presiden AS Joe Biden Positif Covid-19, Ini Gejala yang Dialaminya
Perekonomian Israel Nampak Baik-baik Saja, Benarkah? 
ekonomi - 13 July 2024, 16:47
Perekonomian Israel Nampak Baik-baik Saja, Benarkah? 
Mengapa Sebagian Orang tak 'Tersentuh' Covid-19? Peneliti Ungkap Alasannya
ameera - 24 June 2024, 08:33
Mengapa Sebagian Orang tak 'Tersentuh' Covid-19? Peneliti Ungkap Alasannya
Yuk Ngaji Hari Ini
فَبَدَّلَ الَّذِيْنَ ظَلَمُوْا قَوْلًا غَيْرَ الَّذِيْ قِيْلَ لَهُمْ فَاَنْزَلْنَا عَلَى الَّذِيْنَ ظَلَمُوْا رِجْزًا مِّنَ السَّمَاۤءِ بِمَا كَانُوْا يَفْسُقُوْنَ ࣖ
Lalu orang-orang yang zalim mengganti perintah dengan (perintah lain) yang tidak diperintahkan kepada mereka. Maka Kami turunkan malapetaka dari langit kepada orang-orang yang zalim itu, karena mereka (selalu) berbuat fasik.

(QS. Al-Baqarah ayat 59)
Berita Lainnya
IDCloudHost mengambil peran untuk mendorong pertumbuhan UMKM dengan mengembangkan berbagai layanan cloud untuk membantu UMKM dalam melakukan digitalisasi, sehingga mereka dapat hadir secara online dan memperluas akses pasar domestik maupun internasional.
ekonomi - Senin , 13 Feb 2023, 16:10 WIB
Ini Cara UMKM Percepat Digitalisasi agar Selamat dari Resesi
Penerapan QRIS dalam transaksi jual beli di pasar tradisional Sleman.
ekonomi - Ahad , 12 Feb 2023, 01:27 WIB
Temui Pelaku UMKM, Anggota DPR Gencarkan Sosialisasi QRIS BI
Pelaku UMKM menunggu pembeli di dekat pajangan produk bawang goreng yang dijual secara langsung, (ilustrasi).
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 21:36 WIB
UMKM Go Digital Perlu Branding Secara Kreatif
Peningkatan konsumen digital (ilustrasi). Platform Punyamentor siapkan fitur edukasi hingga digital marketing bagi entrepreuner, khususnya yang mengejar pertumbuhan ekonomi digital
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 20:56 WIB
Platform Ini Bidik Meningkatnya Konsumen Digital Indonesia yang Capai 169 Juta
meeting zoom (ilustrasi)
ekonomi - Rabu , 08 Feb 2023, 08:01 WIB
Zoom Bakal PHK 1.300 Karyawan, CEO Akui Kesalahan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement