REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengatasi gangguan penglihatan adalah masalah kesehatan utama di seluruh dunia. Ada sejumlah faktor yang bertanggung jawab atas penglihatan yang buruk termasuk usia, genetika, lingkungan dan kebiasaan sehari-hari.
Dilansir dari India, Ahad (13/11/2022), ada indikasi kebiasaan sehari-hari dapat memengaruhi penglihatan seseorang dan berkembang menjadi komplikasi lebih lanjut jika tidak ditangani tepat waktu. Berikut enam cara untuk menjaga kesehatan mata.
1. Batasi Waktu Gunakan Gawai
Pandemi dan budaya kerja dari rumah membuat orang harus bekerja hampir berjam-jam setiap hari. Gaya hidup seperti itu pasti dapat menyebabkan ketegangan yang signifikan pada mata Anda dan menyebabkan masalah terkait mata jika tidak diperiksa dengan benar.