Foto:
Di sisi lain, selama ini para dokter juga telah mengampanyekan cara mencukupi kebutuhan cairan dengan minum delapan gelas air per hari saat buka dan sahur. Delapan gelas bisa dipenuhi dengan cara minum segelas setelah bangun sahur, segelas selepas sahur, segelas saat berbuka puasa, segelas setelah sholat Maghrib, segelas setelah sholat Isya, setelah setelah Tarawih, dan segelas sebelum tidur.
Bagi kelompok individu yang sudah membiasakan hal tersebut, dr Kurniawan juga tetap menyarankan untuk menambahkan segelas oralit saat berbuka puasa dan sahur. Sebab, penambahan oralit dapat membantu menghindari dehidrasi.
"Iya, sama tetap disarankan (untuk minum oralit)," kata dr Kurniawan saat dikonfirmasi.
#1
#2
#3
#4
#5
