REPUBLIKA.CO.ID, Beberapa orang ada yang merasa tidak puas dengan libur panjang, sehingga memicu malas bekerja. Hal ini menurut psikolog disebut Holiday Paradox.

Karenanya, ada enam tips kembali produktif usai libur panjang:

1 . Membangun suasana baru untuk memberikan semangat bagi diri sendiri, mulai dari ubah suasana meja kerja hingga penampilan.

2. Agendakan janji temu untuk bersosialisasi dengan teman-teman terdekat.

3. Susun rencana baru setelah menjalani liburan agar mampu membenahi hal-hal yang belum sesuai sehingga saat memulai aktivitas bisa lebih semangat.

4. Ingat kembali tujuan hidup karena kerja bisa membangkitkan lagi semangat untuk memulai rutinitas.

5. Jalani kebiasaan semula mulai dari pola makan, pola tidur, hingga olahraga.

6. Jangan lupa melakukan pemanasan dahulu sebelum memulai rutinitas dengan menyusun daftar kegiatan.

sumber: Republika.co.id pengolah: Ichsan Emrald Alamsyah

Ikuti Whatsapp Channel Republika