نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هَذِهِ سَنَةِ لِلَّهِ تَعَالَى
"Nawaitu shauma ghadin 'an adaa'i fardhi syahri ramadhaana haadzihis sanati lillaahi ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa wajib besok di bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Taala".
Sahur itu sunnah, dan mengakhirkannya juga sunnah. Karena inilah yang akan menguatkan puasanya seorang muslim, dan meringankan beban puasanya. Hal ini juga akan mengurangi jangka waktu haus dan lapar.
Rasulullah SAW bersabda: “Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat berkah.” (HR Bukhari).
Ketika adzan maghrib dikumandangkan, hendaknya umat Islam juga mengucapkan doa ini sebelum mulai makan.
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ امنْتُ وَ عَلى رِزْقِكَ اَفْطَرْتُ
Allahumma laka sumtu wa bika aamantu wa 'ala rizq-ika aftarthu
Artinya: "Ya Allah! Aku berpuasa karena Engkau dan aku beriman kepada-Mu dan aku berbuka puasa dengan rezeki-Mu"
Itulah doa sebelum sahur dan berbuka puasa. Semoga Allah memberikan kita kesehatan dan kekuatan untuk berpuasa di bulan suci Ramadhan