Senin , 11 May 2015, 06:33 WIB

Begini Anjuran Minum Bila Berolahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Agar tidak dehidrasi ataupun overhidrasi, sebaiknya Anda mengikuti anjuran minum bila berolahraga. Anjuran ini bisa Anda adopsi dari American College of Sport Medicine (ACSM), 2011.Sebelum berolahraga,...