Selasa , 15 Oct 2019, 13:05 WIB

Sulit Tidur? Cobalah Baca Buku Sebelum Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Efek membaca sebelum tidur ternyata berhubungan dengan tidur yang sehat. Jika Anda suka membaca, menghabiskan waktu dengan buku sebelum tidur di malam hari adalah tindakan kecil...

Kamis , 13 Dec 2012, 15:26 WIB

Tak Ada Lagi Membaca Buku Sebelum Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Hampir separuh penduduk dunia menghabiskan waktu 90 menit di depan laptop, tablet, atau telepon pintar menjelang tidur. Mereka memilih berselancar di Facebook atau twitter serta situs hiburan lain ketimbang membaca buku. Sebuah penelitian yang diberitakan metro.co.uk, pemadaman lampu jelang tidur saat ini dilakukan pada tengah malam. Padahal, 10 tahun lalu, lampu sudah dipadamkan pada pukul 10.30 malam. Membuka situs...