Advertisement
#banyak-bergerak
Kamis , 26 Nov 2020, 09:40 WIB
WHO: Orang Dewasa dan Anak Harus Banyak Gerak Saat Pandemi
REPUBLIKA.CO.ID, JENEWA -- Semua orang dewasa harus melakukan minimal 150 menit aktivitas fisik yang kuat per minggu, bahkan lebih penting untuk kesejahteraan dan kesehatan mental di era Covid-19. Disarankan agar anak-anak...
Senin , 05 Oct 2015, 09:16 WIB
Banyak Jalan Kaki Efektif Perpanjang Usia
REPUBLIKA.CO.ID, Berbagai kebiasaan sehat dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari demi meningkatkan usia harapan hidup, termasuk mengganti kebiasaan duduk selama sejam dengan berjalan kaki.Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Behavioral Nutrition and Physical Activity menyimpulkan, mengganti kebiasaan duduk selama sejam bisa mengurangi risiko mengalami kematian dini sekitar 12-14 persen. Temuan itu didapat setelah para peneliti mempelajari sekitar 200 ribu orang...
Sabtu , 17 Jan 2015, 09:30 WIB
Mau Bisa Langsing? Terapkan Trik Ini
REPUBLIKA.CO.ID, Kapan terakhir Anda berolahraga? Kebiasaan olah raga mungkin...