Rabu , 24 Jan 2024, 23:15 WIB

Teknik Grounding Bantu Redakan Stres dan Cemas, Seperti Apa Caranya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang, hidup membuat seseorang stres, cemas, panik, bingung, atau kewalahan. Kapan pun hal ini terjadi, coba lakukan teknik grounding untuk terhubung kembali dengan diri sendiri dan...

Jumat , 12 Mar 2021, 21:52 WIB

Resep Teh Herbal Ini Bantu Atasi Stres dan Kecemasan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli herbal dan pendiri Supernatural, Rachelle Robinett, mengatakan stres dan kecemasan adalah gejala gabungan paling umum yang sering dia lihat dan tangani. Bahkan sebelum banyak orang mengalami perasaan stres dan cemas akibat pandemi virus corona. Dalam episode terbaru serial YouTube Well + Good Plant Based, Robinett menunjukkan cara membuat teh herbal untuk mengatasi stres, yang membantu melawan perasaan...