Ahad , 15 Mar 2015, 08:20 WIB

Berat Badan Bukanlah Patokan Komposisi Lemak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak selalu dihindari oleh banyak orang karena sering kali diasosiasikan dengan kegemukan. Padahal lemak memiliki peranan yang penting bagi tubuh. Lemak berfungsi sebagai energi tubuh, dan lebih...

Ahad , 15 Mar 2015, 08:00 WIB

Mau Sehat, Ini Cara Mengatur Lemak Dalam Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak bisa menjadi teman dan musuh dalam tubuh. Bagaimana cara lemak bisa menjadi teman dalam tubuh? Simak tipsnya berikut ini.Lemak merupakan salah satu dari tiga nuttisi utama dalam makanan yang dibutuhkan tubuh. Lemak berfungsi sebagai energi tertinggi dalam tubuh, selain karbohidrat dan ptotein.Lemak ada yang baik dan kurang baik untuk tubuh. Lemak yang dikonsumsi tubuh sekitar...