Sabtu , 06 Jan 2024, 00:06 WIB

Jangan Tidur Tanpa Busana, Dokter Ungkap Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur telanjang terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, menurut seorang dokter yang tinggal di Amerika Serikat, Anthony Youn, ada dampak buruk dari tidur telanjang. Sebetulnya, dalam sebuah...

Rabu , 03 May 2023, 09:20 WIB

Makanan Ini Bisa Bantu Tidur Pulas Sekaligus Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi jenis makanan yang tepat dan melakukan perubahan gaya hidup sederhana dapat membuat perbedaan besar untuk lebih sehat. Pakar diet Michael Mosley yang memperkenalkan diet 5:2 dan Fast 800 mengungkapkan cara untuk mewujudkannya.Mosley mengidentifikasi empat makanan yang menurutnya dapat meningkatkan kualitas tidur sekaligus memiliki efek samping menurunkan berat badan. Dengan tidur nyenyak, seseorang dapat membuat pilihan...