Ahad , 20 Nov 2022, 23:05 WIB

5 Dampak Konsumsi Garam Berlebihan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Asupan garam yang tinggi dapat meningkatkan tingkat stres Anda. Kebanyakan orang mengkonsumsi sekitar sembilan gram garam setiap hari. Sementara itu, asupan natrium harian yang disarankan dokter adalah di...

Senin , 25 Jul 2022, 05:10 WIB

3 Makanan Ini Dapat Tangkal Efek Negatif Garam Bagi Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asupan garam atau sodium berlebih dapat memicu terjadinya hipertensi, yang kemudian bisa meningkatkan risiko serangan jantung hingga strok. Menurut studi terbaru, ada tiga macam makanan yang memiliki kemampuan untuk menangkal efek negatif tersebut.Studi yang dipublikasikan dalam jurnal European Society of Cardiology ini mengungkapkan bahwa ketiga makanan tersebut adalah pisang, alpukat, dan salmon. Konsumsi ketiga jenis makanan...