#diet-nabati

Pola makan nabati menganjurkan lebih banyak konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian.

Kamis , 08 Dec 2022, 21:31 WIB

Studi Buktikan Pola Makan Nabati Pangkas Risiko Terkena Banyak Penyakit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan nabati memiliki berbagai manfaat sehat, termasuk penurunan risiko penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe dua. Konsumsi buah dan sayur secara teratur pun dapat...

'Green' Diet Mediterania lebih banyak mengonsumsi sayuran hijau dan nabati.

Rabu , 07 Dec 2022, 17:39 WIB

'Green' Diet Mediterania Ampuh Lawan Lemak Perut, Ini Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada banyak jenis diet atau pola makan, salah satunya Mediterania yang cukup populer. Diet Mediterania dianggap dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan, seperti untuk jantung yang lebih baik, penurunan berat badan, hingga penurunan risiko penyakit Alzheimer. Kini sebuah studi baru telah menemukan bahwa diet ini juga lebih efektif untuk mengurangi lemak visceral. Hanya saja namanya sedikit berbeda yakni dikenal...

Rabu , 12 Jan 2022, 18:35 WIB