Jumat , 13 Sep 2024, 17:58 WIB

Gaya Hidup Sehat yang Perlu Disiapkan Sebelum Lari Maraton, dari Latihan hingga Nutrisi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Maraton, ajang lari jarak jauh yang menantang stamina dan kekuatan fisik, membutuhkan persiapan yang matang. Salah satu aspek penting yang sering kali overlooked adalah nutrisi. Nutrisi yang...