Senin , 07 Nov 2022, 15:08 WIB

Makan Malam Lebih Awal Bantu Jaga Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jam makan malam ternyata secara signifikan mempengaruhi berapa banyak kalori yang terbakar di siang hari, nafsu makan, dan jaringan adiposa atau lemak di dalam tubuh seseorang. Hal...

Sabtu , 23 Apr 2022, 00:20 WIB

Selalu Makan Malam On Time Pukul Tujuh Bisa Perpanjang Usia?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seperti yang sudah diketahui, faktor gaya hidup seperti jumlah olahraga yang dilakukan setiap hari, serta berapa lama tidur di malam hari, memengaruhi kesehatan dan bahkan dapat memengaruhi umur. Namun saat ini, ada lagi satu fakta menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Nutrition mengenai mereka yang makan malam lebih awal akan hidup lebih lama. Penelitian...