Kamis , 12 May 2022, 11:48 WIB

Berapa Banyak Tambahan Vitamin C yang Harus Dikonsumsi Tubuh?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Vitamin C dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Cara termudah meningkatkan asupan vitamin C harian adalah dengan meningkatkan konsumsi makanan kaya vitamin C seperti buah-buahan dan sayuran...

Senin , 07 Dec 2020, 15:09 WIB

Asupan Vitamin C yang Dibutuhkan Tubuh Saran dari Pakar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Vitamin C yang juga dikenal sebagai asam askorbat memang punya banyak khasiat untuk tubuh. Tak jauh berbeda dengan antioksidan, vitamin C mampu mencegah peradangan, stres, bahkan anti bakteri. Namun berapakah jumlah vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya? Prof Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, dari Perhimpunan Nutrisi Indonesia, mengatakan bahwa sesuai anjuran Kementerian Kesehatan untuk Angka Kecukupan...