Kamis , 04 May 2023, 19:59 WIB

Mau Lebih Fokus dan Produktif Saat Kerja? Kebiasaan 'Kecil' Ini Harus Anda Hindari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga fokus saat bekerja bisa terasa cukup sulit di tengah banyaknya distraksi, seperti ponsel hingga media sosial. Kabar baiknya, meninggalkan beberapa kebiasaan sebelum bekerja bisa membantu...

Senin , 09 Jul 2018, 14:06 WIB

Perhatikan Posisi Leher Saat Melihat Ponsel

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ponsel menempatkan dunia di ujung jari Anda, namun sekaligus bisa merusak leher Anda. Bahkan, ahli kesehatan menamakan rasa sakit yang didapat ketika terjadi kesalahan berinteraksi dengan layar, disebut text neck yang menyebabkan masalah panjang untuk seluruh tulang belakang Anda.Terlalu sering menundukkan kepala ke depan saat melihat layar ponsel berarti membebani otot leher. Normalnya leher menopang 4,5...