Selasa , 11 Apr 2023, 20:53 WIB

Jenis Buah Terbaik untuk Bantu Penuhi Kebutuhan Cairan Saat Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi dan dosen di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Esa Unggul Nazhif Gifari menjelaskan bahwa salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan cairan saat berpuasa adalah dengan...

Selasa , 11 Apr 2023, 00:18 WIB

Infografis Cukup Minum Selama Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, Cukup Minum Selama Ramadhan   * Minum dua liter air putih dengan gelas berukuran 230 ml untuk memenuhi kebutuhan cairan, yakni: - satu gelas setelah bangun sahur - satu gelas selepas sahur - satu gelas saat berbuka - satu gelas setelah sholat maghrib - satu gelas setelah makan malam - satu gelas setelah sholat isya - satu gelas setelah sholat tarawih - satu gelas sebelum tidur.     * Hindari minuman berkafein...