Kamis , 23 Nov 2023, 18:51 WIB

Kelelahan Berat Gara-Gara Pekerjaan? Psikolog Sarankan Lakukan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Secinta apa pun seseorang pada pekerjaannya, tetap ada kalanya dia merasa kelelahan, kewalahan, hingga burn out. Istilah burn out merujuk pada kondisi stres kronis yang dialami pekerja,...

Senin , 21 Dec 2015, 09:36 WIB

Tiga Cara Pulihkan Diri dari Fatigue

REPUBLIKA.CO.ID, Sebagian dari Anda mungkin pernah mengalami fatigue atau kelelahan ekstrem yang melanda mental dan fisik. Ketika berada dalam kondisi tersebut, Anda merasa tidak ingin pergi ke mana-mana atau bahkan tidak mau berbicara dengan siapa pun. Kelelahan mental disebabkan oleh aktivitas berkepanjangan yang dilakukan bersamaan dengan tingkat stres dan emosi yang tinggi. Keadaan semacam itu sangat mungkin muncul pada...