#kesalahan-saat-olahraga

Bagian tubuh yang rentan cedera saat berolahraga (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan saat olahraga yang jika rutin dilakukan justru malah bisa memperburuk kondisi tubuh sebelum mencapai usia 40 tahun.

Selasa , 09 May 2023, 16:40 WIB

Bukannya Sehat, Rutinitas Olahraga Seperti Ini Justru Merusak Tubuh Sebelum Usia 40

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki tubuh sehat dan bugar menjadi kunci untuk menjalani kehidupan berkualitas. Namun sering kali orang memilih cara keliru dalam pola hidup sehari-hari, sekalipun itu berkaitan dengan...

Kesalahan saat berolahraga dapat menimbulkan risiko yang berdampak fatal hingga kematian. (ilustrasi)

Rabu , 07 Sep 2022, 12:38 WIB

Jangan Lakukan Kesalahan Ini Ketika Olahraga, Dampaknya Fatal Hingga Kematian

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berolahraga secara rutin adalah kontributor besar untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurut CDC, melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan kesehatan otak, membantu mempertahankan berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit, serta memperkuat otot dan tulang. Namun ada beberapa kebiasaan olahraga yang salah dan justru bisa meningkatkan risiko kematian. Hal ini diungkapkan oleh Direktur Konten dan Pendidikan...

Rabu , 15 Nov 2017, 03:35 WIB

Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berolahraga di pusat kebugaran akan berdampak...

close ×