Sabtu , 22 Aug 2015, 16:00 WIB

Mau Lari Maraton? Anda Harus Banyak Makan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, Untuk mengikuti lari maraton seseorang tak hanya membutuhkan stamina. Co-founder komunitas lari Indo Runners, Yomi Wardhana, Sabtu (22/8), mengatakan calon pelari maraton juga harus memperhatikan faktor makanan. Seorang calon pelari...

Sabtu , 22 Aug 2015, 15:44 WIB

Komunitas Indo Runners Bagi Tips Berlari

REPUBLIKA.CO.ID, Tren lari sepertinya sedang mewabah di Indonesia bebeberapa tahun belakangan ini. Berbagai kegiatan lari digelar sebagai bagian dari gaya hidup kaum urban seperti lari pagi di Ahad, lari trail, bahkan lari setiap Kamis malam di FX hingga Bunderan HI di Jakarta. Bagi Anda para pelari mula, ada beberapa tips yang harus diperhatikan. Lari memang terlihat seperti olah raga mudah yang...