Sabtu , 16 Mar 2024, 16:34 WIB

Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi kesehatan masyarakat dr Ngabila Salama menyampaikan bahwa tidur siang yang berkualitas bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidur siang juga sebenarnya tidak memerlukan waktu...

Sabtu , 29 Aug 2020, 02:00 WIB

Demi Jantung Sehat, Hindari Tidur Siang Lebih dari Sejam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur siang dianggap sebagai kebiasaan yang umum dilakukan orang-orang di berbagai belahan dunia. Tidur siang juga kerap dipandang sebagai salah satu kebiasaan yang sehat. Benarkah?Studi yang dipresentasikan dalam konferensi digital European Society of Cardiology Congress 2020 menunjukkan hal yang cenderung berlawanan. Menurut studi terbaru ini, tidur siang dapat membawa dampak yang kurang baik bagi kesehatan bila...