#makan-sehat

Seseorang hendak mengurangi lemak perut (ilustrasi). Menurut studi, ada waktu terbaik sarapan dan makan malam bagi Anda yang ingin mengurangi lemak perut.

Rabu , 15 Jan 2025, 09:06 WIB

Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam, Cocok Buat yang Mau Ngurangin Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik untuk sarapan dan makan malam jika Anda ingin menghilangkan lemak perut. Sebuah studi baru oleh para ilmuwan Spanyol menunjukkan bahwa...

Sayur dan buah (ilustrasi). Tanggal 16 Oktober diperingati sebagai Hari Pangan Sedunia. Rekomendasi diet perlu mencakup berbagai aspek, termasuk keberlanjutan.

Senin , 14 Oct 2024, 18:33 WIB

Sambut Hari Pangan Sedunia, Pahami Arti Makan Sehat: Tak Sebatas Hitung Kalori

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tanggal 16 Oktober diperingati sebagai Hari Pangan Sedunia. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran global tentang masalah pangan dan mendorong upaya untuk mencapai ketahanan pangan. Menyambut Hari Pangan Sedunia, Eathink juga merilis panduan bernama Selaras (Seimbang, Lokal, Alami, Beragam, Sadar). Eathink merupakan sebuah platform dari Foodsustainesia untuk membantu generasi milenial memilih produk makanan dan menanamkan kesadaran tentang pentingnya keberlanjutan pangan. CEO...

Senin , 30 Sep 2024, 22:09 WIB

Faktor-Faktor yang Menghambat Akses Pangan Sehat di Indonesia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pemerintah terus mendorong diversifikasi pangan sebagai...

Kamis , 05 Sep 2024, 16:06 WIB

Mau Punya Umur Panjang? Kebiasaan Makan Sehat Ini Mungkin Bisa Membantu

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki umur panjang dan sehat mungkin...

Sabtu , 20 Apr 2024, 18:44 WIB

Dokter Imbau Masyarakat Kontrol Gula Darah Usai Lebaran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis penyakit dalam dari Advanced Diabetes Center...

Es krim (ilustrasi). Ahli membeberkan tips agar tidak makan berlebihan.

Kamis , 07 Mar 2024, 12:02 WIB

Ingin Berhenti Makan Berlebihan? Bisa Dimulai dari ‘Otak’, Ini Caranya

Sejumlah siswa antre untuk mendapatkan makan siang gratis di SMP Negeri-1 Darul Imarah, kabupaten Aceh Besar, Aceh, Selasa (5/3/2024). Pemerintah Kabupaten Aceh Besar melaksanakan simulasi program makan siang gratis untuk pelajar dengan lima jenis makanan bergizi dan sehat senilai Rp15 ribu per porsi.

Selasa , 05 Mar 2024, 21:50 WIB

In Picture: Makan Siang Gratis untuk Pelajar di Aceh Besar

Sejumlah pengunjung saat menikmati makan siang di teras restoran Chez Francis, Paris, Prancis.

Kamis , 08 Feb 2024, 22:05 WIB

Ssst... Ternyata Ini Rahasia Sehat Ala Warga Prancis

Pola makan yang sehat mencakup semua unsur gizi yang seimbang sesuai kebutuhan tubuh.

Rabu , 24 Jan 2024, 18:49 WIB

Ini Lima Fakta dan Mitos Seputar Pola Makan Sehat

Seseorang mengalami ketidaknyamanan perut kembung setelah makan dalam porsi banyak. (ilustrasi)

Kamis , 23 Nov 2023, 15:25 WIB

Perut Kembung karena Kebanyakan Makan? Atasi dengan Tips Simpel Ini

Jumat , 08 Sep 2023, 19:42 WIB

Mau Berat Badan Ideal? Hindari Pilih Diet Ekstrem, Ini Dampak Buruknya

Makan ilustrasi). Ada anjuran untuk makan setiap 2 jam.

Rabu , 26 Jul 2023, 20:39 WIB

Anjuran Makan Setiap 2 Jam dalam Porsi Kecil, Tepatkah?

Senin , 12 Jun 2023, 09:50 WIB

Mengenali Risiko dan Bahaya Obesitas

Rabu , 24 May 2023, 05:37 WIB

Infografis Tips Makan Lebih Sehat

Seorang wanita merasa lelah dan lesu setelah makan (ilustrasi). Apabila Anda merasakan hal itu, mungkin empat hal ini bisa menjadi penyebabnya.

Jumat , 05 May 2023, 19:36 WIB

Setelah Makan Bukannya Berenergi Malah Lemas? Mungkin 4 Hal Ini Penyebabnya

Suasana Idul Fitri. Setelah mengkonsumsi berbagai hidangan yang banyak mengandung kolesterol dan lemak, pakar gizi Dr Samuel Oetoro mengingatkan masyarakat untuk tetap menerapkan pola makan sehat setelah melewati masa libur Lebaran.

Rabu , 26 Apr 2023, 20:03 WIB

Pakar Gizi Ingatkan Jaga Pola Makan Sehat Setelah Libur Lebaran

Selasa , 11 Apr 2023, 21:07 WIB

Ingin Makananan Kita Menjadi Berkah? Perhatikan Enam Adab Makan Ini

Menjaga berat badan saat puasa (ilustrasi). Selain dapat menjaga kesehatan, pola makan sehat dengan gizi seimbang juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.

Berat Badan Tetap Terjaga Meski Puasa? Bisa, Begini Caranya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis gizi klinik Nurhati Febriani mengingatkan pentingnya mengatur pola makan sehat saat beribadah puasa dan makan sahur. Hal ini bertujuan agar Anda tetap bugar dan prima saat menjalani aktivitas harian. "Atur pola makan dengan asupan gizi seimbang selama bulan suci Ramadhan ini agar tetap bugar dan prima saat menjalani aktivitas harian," kata dr Nurhati saat dihubungi...

Rabu , 22 Mar 2023, 08:09 WIB

Omar Daniel Hanya Bisa Sahur dengan Tiga Makanan Ini

Selasa , 21 Mar 2023, 02:05 WIB

Waktu Terbaik Menimbang Berat Badan Agar Hasilnya Akurat

Makanan yang baik untuk perempuan, salah satunya oat. (Ilustrasi)

Jumat , 10 Mar 2023, 05:31 WIB

Makanan dan Minuman Ini Bagus untuk Perempuan, Bisa Lindungi Jantung

Satu dari lima anak muda menderita gangguan makan. (ilustrasi)

Rabu , 22 Feb 2023, 20:49 WIB

1 dari 5 Anak Muda Menderita Gangguan Makan, Pahami 3 Ciri Utamanya

Banyaknya air liur di mulut bisa berubah. (ilustrasi)

Jumat , 03 Feb 2023, 17:46 WIB

Penyebab Banyaknya Air Liur di Mulut Berubah-ubah

Kamis , 12 Jan 2023, 14:04 WIB

Lima Cara Bangun Kebiasaan Makan yang Sehat

Kamis , 12 Jan 2023, 00:12 WIB

Yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Salad Setiap Hari

Perut kembung (ilustrasi). Perut kembung ternyata bisa terjadi pada orang yang kerap mengkonsumsi makanan sehat.

Sabtu , 07 Jan 2023, 23:53 WIB

Alasan Perut Kembung Walau Sudah Makan Sehat

Selasa , 08 Nov 2022, 18:19 WIB

Delapan Cara Makan Sehat untuk Menjaga Tubuh dan Pikiran

Diet kaya makanan prebiotik dan fermentasi bisa mengurangi perasaan stress individu.

Ahad , 06 Nov 2022, 17:29 WIB

Studi: Diet Psikobiotik Bisa Mengurangi Perasaan Stres

Sayuran yang bisa menyebabkan kadar gula darah naik tajam pada penderita diabetes tipe 2. (ilustrasi).

Rabu , 28 Sep 2022, 08:32 WIB

Sayuran Ini Bisa Bikin Gula Darah Naik Tajam pada Penderita Diabetes Tipe 2

Rabu , 24 Aug 2022, 16:40 WIB

Makan sehat

Kebiasaan makan seperti ini bisa meningkatkan risiko penyakit mematikan. (ilustrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 12:25 WIB

Kebiasaan Makan Seperti Ini Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Mematikan

Wanita menuang sayuran dalam sepiring salad. Pola makan yang bergizi seimbang serta dibarengi olahraga dan tidur cukup lebih bermanfaat ketimbang diet dengan penurunan berat badan cepat yang membahayakan jantung.

Selasa , 03 May 2022, 23:01 WIB

Studi Ungkap Kebiasaan Makan Terburuk dan Berbahaya Bagi Jantung

Serena Williams sangat memperhatikan nutrisinya sebagai seorang atlet tenis.

Sabtu , 23 Apr 2022, 11:13 WIB

Kebiasaan Makan yang Bikin Serena Williams Tetap Bugar

Saat menyantap hidangan Idul Fitri, pilihlah makanan yang berserat tinggi sebagai pembuka.

Sabtu , 23 Apr 2022, 10:30 WIB

Dokter Bagi Kiat Makan Sehat Saat Lebaran

Empat Kebiasaan Makan yang Harus Dihindari

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA-- Jika Anda memasuki tahun baru dengan beberapa tujuan kesehatan dalam pikiran, kemungkinan besar Anda mencari cara untuk dengan mudah mencapai tujuan ini pada waktu yang tepat. Dilansir dari eatthis.com pada Ahad (16/1), kebiasaan makan harian Anda adalah awal yang baik untuk memulai perubahan kesehatan dalam hidup Anda. Dan untuk membantu Anda mengetahui kebiasaan mana yang mungkin ingin Anda lewati tahun ini. Berikut...

Kebiasaan makan yang harus dihindari pada usia 40-an (ilustrasi).

Selasa , 21 Dec 2021, 10:45 WIB