Advertisement
#makanan-magnesium
Rabu , 05 May 2021, 23:52 WIB
Ini yang Terjadi Bila Tubuh Kekurangan Magnesium
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Magnesium adalah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan banyak fungsi, yang meliputi pengaturan kadar gula darah, tekanan darah, serta fungsi otot dan saraf. Magnesium juga membantu...
Rabu , 30 Dec 2020, 17:57 WIB
12 Makanan Sehat Kaya Magnesium
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika kamu ingin mendapatkan tidur yang berkualitas, menjaga tulang tetap kuat dan merasa lebih bahagia, maka kamu harus memastikan kebutuhan magnesium terpenuhi. Magnesium bermanfaat menjaga metabolisme tubuh, menghasilkan enzim, menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung serta mengatur produksi hormon melatonin yang membantu mendukung tidur lebih nyenyak. Kebutuhan magnesium setiap orang berbeda. Untuk usia 19 hingga 30 tahun misal,...
Jumat , 09 Aug 2019, 11:29 WIB
5 Makanan Alami dengan Magnesium Tinggi
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Magnesium memainkan peran penting pada lebih...