Sabtu , 23 May 2015, 11:34 WIB

Hindari Makan Sayuran Sebelum Olahraga, Loh kenapa?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merupakan ide yang baik jika Anda sebelum latihan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mampu menunjang olahraga menjadi lebih optimal. Memang setiap makanan pasti memiliki kalori, sayangnya,...

Sabtu , 23 May 2015, 10:23 WIB

Pantang Konsumsi Makanan Ini Saat Berolahraga!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melakukan kegiatan olahraga memang baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi jika sehari-hari Anda telah disibukkan oleh pekerjaan kantoran yang menempatkan untuk duduk seharian.Namun jika Anda mengkonsumsi makanan yang kurang tepat sebelum melakukan olahraga, hanya akan membuat tubuh bukannya sehat justru merasa semakin tidak enak, baik ketika mulai berolahraga, bahkan sepanjang Anda melakukan aktivitas tersebut.Dilansir dari Allwomenstalk, Sabtu...